Собака – средство от бессонницы

Японский эксперимент по оценке влияния питомцев на сон прошел в два этапа: первый начался в 2007-м, второй – в 2009-м. Не мудрено, что этот эксперимент проводилось именно в Японии: здесь к домашним любимцам относятся с огромной любовью и почтением, часто воспринимая их как полноценных членов семьи. По данным экспертов, в японских семьях проживает более 13 миллионов собак, подавляющее большинство из которых регулярно получает новую одежку, игрушки и питается специальным кормом, а не чем попало.
Одновременно с любовью к животным, японцы часто страдают на бессонницу: причем даже всемогущие и изобретательные ученые Страны Восходящего Солнца до сих пор не придумали универсального лекарства от проблем со сном. Тем не менее, поиски не прекращаются, и при поддержке компании МАРС было проведено исследование с целью выяснить, насколько наличие в доме кошки или собаки влияет на качество сна их хозяев.
В первом этапе приняло участие 69 владельцев кошек и собак в возрасте от 20 до 25 лет и 158 человек того же возраста, не имеющих домашних животных. Исследование проводилось по специально разработанной шкале оценки качества сна.
Во время второго этапа участвовало уже сотня хозяев и 226 не обремененных радостями и заботами собачничества и кошатничества. В этом этапе для исследования была использована Эпвортская шкала сонливости.
Владельцы животных в обоих случаях были разделены на тех, в чьем доме проживают кошки и тех, в чьем доме — собаки. В результате проведенного исследования ученые пришли к выводу, что если в доме имеется питомец - люди испытывают меньше проблем со сном, чем в случае, если не имеется ни кошек, ни собак. Более того, исследование показало, что владельцы собак спят лучше, тем те, кто держит в качестве домашнего любимца кошку. При этом, среди владельцев собак более спокойные и крепкие сны видят именно те, чьи питомцы имеют отдельные собственные спальные места, а не разделяют спальное место с хозяевами (что часто практикуется в Японии).